滑膜炎的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式来改善。通常药物治疗中常用非甾体抗炎药，如布洛芬等，能起到消炎止痛的作用。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，可缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症，一般能在一定程度上减轻关节的肿痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，用药时需留意自身反应。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状比较严重，经医生评估后可能会使用糖皮质激素，比如泼尼松。它能快速减轻炎症，但不建议长期大量使用，因为可能会带来一些不良反应。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对滑膜炎部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，有助于缓解滑膜炎导致的疼痛和肿胀情况。冷敷： 在滑膜炎急性发作期，比如受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。冷敷能够减轻局部的肿胀和疼痛。
手术治疗方面
关节镜手术： 如果滑膜炎是由滑膜增生明显等情况导致，经保守治疗无效时，可能会考虑关节镜手术。通过关节镜可以清理病变的滑膜组织等，术后需要一定时间来恢复，一般术后要注意休息，按照医生要求进行康复锻炼。滑膜切除术： 对于一些病情较为严重、其他治疗方法效果不佳的患者，可能会施行滑膜切除术。但这是相对更有创伤的治疗方式，术后恢复过程中要严格遵循医生的康复指导。
日常护理方面
休息与活动： 患病期间要注意休息，避免过度使用患病关节。比如膝关节滑膜炎患者，应减少上下楼梯、长时间行走等活动。在症状缓解后，可以适当进行一些温和的关节功能锻炼，像慢走等，但要避免剧烈运动。饮食注意： 保持合理的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜水果等，有助于增强身体抵抗力，促进恢复。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。