头发老出油可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方法来改善。
一、日常护理：
1.要重视头皮的清洁与卫生，可适当对头皮进行按摩。头皮按摩能促进局部血液循环，对缓解油脂分泌过多有帮助。
2.清洗头发应尽量选择温水。
二、饮食调理：
1.平时多吃新鲜蔬菜和水果。
2.避免食用甜食或油炸食品，以防头发出油状况加重。
三、药物治疗：
1.头发出油的原因众多，需在医生指导下对症治疗。
2.如果是内分泌因素引起，可选用当归苦参进行治疗，也可使用防风通圣颗粒等药物。
总之，当头发老出油时，可从日常护理、饮食及药物治疗等多方面着手来改善这一情况。