七个月宝宝第一次发烧，家长可能会比较紧张。如果宝宝发烧温度在38.5℃以下，可以先尝试物理降温，如用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或给宝宝贴退热贴。同时，要给宝宝多喝温水，以补充水分，促进代谢。如果宝宝发烧温度超过38.5℃，或物理降温后体温仍持续上升，或宝宝出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，应及时就医。在就医过程中，要注意以下几点：
1.及时就医：宝宝发烧可能是由感染、炎症等原因引起的，需要及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
2.携带相关物品：就医时，要携带宝宝的病历、疫苗接种记录等相关物品，以便医生了解宝宝的病情。
3.注意个人防护：就医时，要注意个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等，避免交叉感染。
4.遵医嘱治疗：医生会根据宝宝的病情，制定相应的治疗方案，家长要遵医嘱按时给宝宝服药，注意观察宝宝的病情变化，如有异常，及时就医。
总之，七个月宝宝第一次发烧，家长不要过于紧张，但也不能掉以轻心，要密切观察宝宝的病情变化，及时就医，遵医嘱治疗。同时，要注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，注意个人卫生，避免交叉感染。