七个月宝宝第一次发烧，可采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，腋温超过37.5°C或肛温超过38°C定义为发热。
2.观察精神状态：除了体温升高，还需注意宝宝的精神状态、吃奶情况、呼吸是否急促、有无咳嗽等表现。
3.补充水分：发热会导致宝宝体内水分流失，及时补充水分非常重要，可以选择白开水或口服补液盐。
4.减少衣物：不要给宝宝穿过多的衣物或包裹过严，以保证正常散热。
5.物理降温：可采用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
6.及时就医：如果宝宝体温持续升高、精神状态不佳、出现其他异常症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的发热情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在疫情期间，如宝宝出现发热，应及时就医，并告知医生宝宝的旅行史和接触史。