来例假腰疼得厉害，多与前列腺素分泌有关。女性来月经时，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素，前列腺素增多可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰疼，据统计，约有30% - 40%的女性在经期会有不同程度的腰痛。
生理性原因导致的腰疼
激素变化影响： 月经期间，体内激素水平波动，会使得盆腔处于充血状态，这种充血可能会波及腰部周围组织，引发腰疼。一般月经结束后，激素水平逐渐恢复，充血缓解，腰疼也会随之减轻。子宫位置异常： 有些女性子宫位置过度前倾、后倾，在月经期间，子宫收缩排出经血时，会对周围组织产生牵拉，进而导致腰疼。比如后倾后屈的子宫，经期子宫收缩牵拉韧带，就容易引起腰部酸痛。
病理性原因导致的腰疼
盆腔炎： 如果女性本身有盆腔炎，在月经期间，盆腔充血会加重炎症反应，从而使腰疼症状更明显。盆腔炎患者除了经期腰疼，平时也可能有下腹部坠胀、疼痛等表现，而且盆腔炎若不及时治疗，可能会影响生育。子宫内膜异位症： 子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜组织会出现在盆腔等部位，月经期间异位内膜也会出血，刺激周围组织，导致腰疼。这类患者往往还会有痛经进行性加重的情况，疼痛可能会放射到腰部、腹部等部位。
生活方式相关的腰疼因素
久坐或久站： 月经期间如果长时间久坐或者久站，会影响腰部血液循环，加重腰部肌肉的疲劳，进而加重腰疼。比如一些女性经期依然长时间坐在办公室工作，缺乏活动，就容易出现腰疼加重的情况。腰部受寒： 月经期间身体抵抗力相对较弱，如果腰部受到寒冷刺激，比如经期穿着过少、吹空调直对腰部等，会使得腰部血管收缩，肌肉紧张，导致腰疼。所以月经期间要注意腰部保暖，避免受寒。