降转氨酶没有最快的方法，需要根据具体病因进行针对性治疗。以下是一些可能有助于降低转氨酶的方法：
1.治疗原发病：如果转氨酶升高是由于病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。例如，对于病毒性肝炎，需要使用抗病毒药物；对于脂肪肝，需要控制饮食、增加运动等。
2.保肝治疗：可以使用一些保肝药物，如护肝片、联苯双酯等，来降低转氨酶。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低转氨酶。
4.避免肝损伤：避免使用对肝脏有损伤的药物，如某些抗生素、解热镇痛药等；避免接触有毒有害物质，如重金属、农药等。
5.定期复查：定期复查肝功能，了解转氨酶的变化情况，以及时调整治疗方案。
需要注意的是，转氨酶升高可能是肝脏疾病的一个信号，但也可能是其他疾病或因素引起的。因此，在进行治疗之前，需要进行全面的检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些严重的肝脏疾病，如肝硬化、肝癌等，单纯降低转氨酶可能并不能解决根本问题，还需要进行综合治疗。