要使转氨酶快速降低，可以采取以下措施：
1.休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
2.饮食调整：遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，增加富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，避免高脂肪、高糖和高盐食物。
3.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会对肝脏造成损害，加重转氨酶升高。
4.合理用药：在医生的指导下使用药物，避免滥用药物，特别是对肝脏有损害的药物。
5.治疗病因：如果转氨酶升高是由某种疾病引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等，需要针对病因进行治疗。
6.保肝治疗：医生可能会开一些保肝药物，如护肝片、联苯双酯等，帮助降低转氨酶。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查肝功能，监测转氨酶的变化。
需要注意的是，转氨酶升高可能是肝脏疾病的信号，但也可能是其他健康问题的表现。在采取任何措施之前，最好先进行全面的身体检查和诊断，以确定转氨酶升高的原因，并制定个性化的治疗方案。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行。
总之，降低转氨酶最快的方法是综合考虑多种因素，并采取适当的措施。如果对转氨酶升高或其他健康问题有疑问，应及时咨询医生或专业医疗人员的建议。