腰突即腰椎间盘突出症，治疗方法有多种。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期需严格卧床：急性发作期应尽量多卧床休息，最好卧硬板床，一般建议卧床2-3周。这样能减轻腰椎的压力，缓解疼痛等症状。休息时姿势调整：卧床时可采取屈膝屈髋的姿势，能让腰部肌肉放松，比平躺着更舒适些，但也要定时翻身，避免长时间一个姿势导致肌肉僵硬。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者情况调整，每次牵引时间约30-60分钟，每天1-2次。热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度保持在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗：
非甾体抗炎药：像布洛芬等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有胃溃疡的患者慎用，因为这类药物可能刺激胃黏膜。神经营养药物：比如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般需要连续服用几周。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3-6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经症状：如下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等，这时候可能需要手术干预来解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术：通过切开腰部皮肤、肌肉等组织，显露椎间盘进行切除等操作。但这种手术创伤相对较大，恢复时间较长，一般需要住院1-2周，术后需要较长时间康复。微创手术：包括椎间孔镜手术等，这类手术创伤小，恢复快。比如椎间孔镜手术，皮肤切口只有7mm左右，术后3-5天就可以出院，术后1-2周就能恢复轻度活动。