腰突即腰椎间盘突出症，治疗方法有多种。一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般建议卧床2-4周左右，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。卧床注意事项： 卧床期间也要注意适当进行四肢活动，避免长时间不活动导致肌肉萎缩等问题，但腰部要尽量减少活动。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，通常牵引重量可从体重的1/10 - 1/7开始，每次牵引时间约30 - 60分钟，每天1 - 2次。热敷理疗： 可以用热毛巾、热水袋等进行腰部热敷，温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻椎间盘突出部位的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，可能会加重消化道不适。神经营养药物： 如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用一段时间，比如服用1 - 3个月左右。
手术治疗
微创介入手术： 像椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复相对较快。手术时间一般在1 - 2小时左右，术后住院时间通常为3 - 7天。开放性手术： 对于病情较重、经过严格非手术治疗无效的患者可能需要进行开放性手术，如腰椎后路椎间盘摘除术等。手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月甚至更长时间才能基本恢复正常活动。