腰椎间盘突出意味着腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症引发的腿疼，可通过如下方式予以缓解：
一、卧床休息：一旦腰椎间盘突出症出现腿疼症状，要严格卧床3至4周。平常做好腰围保护，并适当下地活动，这对于缓解腰椎间盘突出症腿疼具有一定效果。长时间的卧床休息能够减轻腰椎间盘所承受的压力，有助于缓解神经根的刺激和炎症，从而减轻腿部疼痛。
二、按摩：可在专业医生的指导下对患肢进行按摩。通过按摩可以促进腿部的血液循环，放松肌肉，改善局部代谢，进而在一定程度上缓解腰椎间盘突出症腿疼。按摩时应注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
三、口服药物：可遵循医生建议服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。这些药物具有镇痛、抗炎的作用，可以有效减轻腿部疼痛和炎症反应，缓解患者的不适。
四、外用药物：可以配合医生将吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物贴在腿疼处。外用药物可以直接作用于疼痛部位，通过皮肤吸收发挥药效，起到缓解疼痛的作用。
腰椎间盘突出症患者在日常生活中应多加休息，避免过度劳累，同时注意防止腰腿受凉，这样有助于控制病情的发展。
总之，对于腰椎间盘突出症腿疼的缓解，需要综合运用多种方法，同时患者要注意日常保养，以促进病情的改善。