容易感冒的人可能缺乏维生素、微量元素、蛋白质等。以下详细说明：
一、维生素：
1.经常感冒的人可能存在维生素缺乏情况，特别是维生素C和维生素A。维生素C及维生素A与上皮组织的完整性以及身体免疫力密切相关。当缺乏时，一旦病毒侵袭，就可能呈现出流感样症状。
2.可以通过食物或药物来适当补充维生素A及维生素C。在食物方面，像苹果、百香果、沙棘等蔬菜水果富含这些维生素。
二、微量元素：
1.微量元素虽然在人体中的含量极少，但对人的生命和健康至关重要。无论是摄入过多还是不足，都会对人体产生不同程度的影响。尤其当微量元素锌缺乏时，会引发食欲减退、免疫力降低、皮肤伤口愈合差等情况，这些因素相互作用，使人更容易患上流感。
2.可以多食用贝类、红色肉等富含锌元素的食物，也可以口服葡萄糖酸锌来补充。
三、蛋白质：
1.蛋白质是人体新陈代谢的重要物质，缺乏时会出现消瘦、贫血、人体免疫力下降等状况，人体变得虚弱就容易感冒。如果是未成年人缺乏蛋白质，还会影响其生长发育。
2.应当保证每日蛋白质的摄入量，其中鱼、瘦肉、蛋、牛奶、大豆等都富含蛋白质。
在补充维生素及微量元素的同时，要加强锻炼以增强体质，保持饮食多元化，并且定期复查微量元素含量，避免补充过量。
总之，容易感冒的人要注意可能存在维生素、微量元素、蛋白质等的缺乏，需通过相应方式进行补充和调整，同时加强锻炼和注意饮食等方面，以提升自身健康水平。