宝宝肚子着凉拉肚子可采取以下措施：
一、调整环境：家长要确保宝宝居住环境温度适宜，最好保持在22至24摄氏度之间，相对湿度以50%至60%为佳，这样可避免宝宝不适症状进一步加重。
二、适当的腹部热敷按摩：
1.家长可先将手搓热，然后以肚脐为中心逆时针方向为宝宝按揉腹部。
2.同时可以用热毛巾给宝宝做腹部热敷。但一定要注意掌握好温度，以防烫伤宝宝。通过这些方法能帮助缓解症状，促进宝宝尽早恢复。
三、药物治疗：如果上述措施效果不明显，则建议在医生指导下服用药物进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散或枯草杆菌二联活菌颗粒等，可帮助宝宝尽快改善症状。
在宝宝治疗期间，要做好保暖工作，避免其身体受到寒凉刺激。同时喂食要清淡，避免给宝宝喂食辛辣刺激的食物。总之，当宝宝肚子着凉拉肚子时，可综合采取以上多种方法来帮助缓解和改善。