赤红豆，即赤小豆，具有以下功效与作用：
1.利水消肿：赤小豆可促进体内水分代谢，消除水肿，适用于治疗水肿胀满、脚气浮肿等病症。
2.清热解毒：赤小豆能清热解毒，对于疮毒痈肿等症状有一定的缓解作用。
3.健脾益胃：赤小豆具有健脾益胃的功效，可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。
4.养心补血：赤小豆是一种养心补血的食物，特别适合产妇、哺乳期妇女以及身体虚弱者食用，能起到补血、促进身体恢复的作用。
5.祛湿清热：赤小豆还具有祛湿清热的作用，可用于治疗湿热下注引起的小便不利、黄赤等症状。
需要注意的是，赤小豆虽然具有多种功效与作用，但也并非所有人都适合食用。例如，尿频的人应适量食用赤小豆，以免加重症状；由于赤小豆具有利尿作用，因此孕妇、哺乳期妇女以及经期女性应在医生指导下食用。此外，赤小豆不宜与羊肉、狗肉等同食，以免影响其营养价值。