孕妇在高血糖和高的情况下，需要特别注意饮食，以控制血糖水平。以下是一些适合孕妇食用的食物：
1.绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖和提供足够的营养。
2.低糖水果：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子等，避免食用高糖水果，如香蕉、菠萝等。
3.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。
4.蛋白质食物：选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物，有助于维持饱腹感。
5.低脂乳制品：如牛奶、酸奶、芝士等，富含钙和蛋白质，对孕妇和胎儿的健康有益。
6.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物，有助于提供能量和维持心血管健康。
此外，孕妇还应注意以下饮食原则：
1.分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
2.控制碳水化合物摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入。
3.避免高糖饮料和加工食品：避免饮用高糖饮料，如可乐、果汁等，以及避免食用加工食品，如饼干、蛋糕等。
4.饮食均衡：保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，避免过度节食或暴饮暴食。
5.定期监测血糖：定期检测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
需要注意的是，孕妇的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。如果血糖控制不理想，可能需要使用胰岛素进行治疗。同时，孕妇应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。