通常来说，腮腺炎患者适宜多食用如下食物来促进疾病恢复：
一、清淡的食物：如小米粥、南瓜粥、白米粥等，这些食物较为清淡，易于消化吸收，能帮助恢复自身体力。
1.小米粥：富含多种营养物质，是清淡且容易被消化的食物，能为身体提供一定能量。
2.南瓜粥：其营养丰富，口味香甜，适合腮腺炎患者食用，有助于体力的恢复。
3.白米粥：具有清淡易消化的特点，可为患者补充营养和水分。
二、新鲜的水果和蔬菜：像橙子、柚子、苹果、菠菜、黄瓜等，此类水果和蔬菜含有较高的维生素，能够补充身体所需维生素。
1.橙子：富含维生素C等营养成分，可增强免疫力，对患者恢复有益。
2.柚子：有丰富的维生素等，能补充营养，且具有一定的清爽口感。
3.苹果：包含多种维生素和矿物质，有利于患者补充营养物质。
4.菠菜：含有多种维生素和矿物质，为患者提供必要的营养支持。
5.黄瓜：水分多且富含营养，能帮助患者补充水分和营养元素。
三、优质蛋白的食物：例如鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼肉等，这些食物的蛋白质含量相对较高，能够增强身体抵抗力，利于疾病恢复。
1.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源，能为患者提供蛋白质以增强抵抗力。
2.牛肉：富含蛋白质等营养，能帮助腮腺炎患者提升抵抗力。
3.瘦肉：可为患者提供优质蛋白质，助力身体恢复。
4.鱼肉：蛋白质含量丰富，且易于消化吸收，适合患者食用。
除此之外，还可以适当食用冬瓜、冰糖雪梨汤等食物。若自身病情较为严重，务必及时前往正规医院就诊治疗，以免延误病情。
总结：腮腺炎患者宜食用清淡食物、新鲜果蔬、优质蛋白食物等促进恢复，病情严重需及时就医。