月经安全期指的是去掉月经周期中的排卵期后剩余的时间。在安全期内同房受孕几率较低，相对较为安全。
一、计算安全期，首先要算出排卵期。排卵期为排卵日的前5天、排卵日以及排卵日的后4天，总共10天。而排卵日是在月经规律的情况下，下次月经来潮的第1天往前数14天。比如，月经周期是28天且规律，末次月经第1天是1号，那么下次来月经就是29号，排卵日就是15号，排卵期就是10号到19号这10天，相应的安全期就是1号到9号以及20号到29号。
二、需要注意的是，安全期包括月经期，但月经期不能同房，因为这会增加宫腔感染的几率。同时，即使在安全期同房也并非绝对安全，排卵可能会因各种因素提前或推后，从而导致怀孕的可能。所以，若没有怀孕需求，还是要做好避孕措施。
总之，安全期的计算基于月经周期和排卵期，虽然相对受孕几率低，但也并非万无一失，仍需谨慎对待并采取适当的避孕措施。