来月经时腰疼，若程度较轻属于正常状况，若较为严重，则可能是由痛经或腰部疾病引发。
一、正常情况。在月经期间，子宫会出现频繁收缩。当子宫处于后位时，其收缩会对腰部神经形成较为明显的压迫，部分情况下会导致腰疼，通常这种疼痛是比较轻微的，此乃正常现象。
二、异常情况。若在月经期出现极为剧烈的腰疼，持续时间较长，甚至对走路产生影响，一般来说这属于异常情况。比较常见的是因子宫内膜异位症所导致的痛经，另外也有部分是腰部疾病引起的，比如腰椎管狭窄，因腰椎压迫神经而造成腰疼。
总之，来月经腰疼需要根据具体情况来判断是否正常，若严重异常应及时就医检查和治疗。