根据你提供的信息，可能的原因和解决方法如下：
1.蚊虫叮咬：如果在蚊虫较多的季节，或者在草丛、树林等地方活动后，身上可能会被蚊虫叮咬，出现红色的包并伴有瘙痒感。可以使用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹炉甘石洗剂或风油精等止痒。如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.过敏：如果对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，也可能会出现身上长红色的包并伴有瘙痒感的症状。首先要远离过敏原，然后口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，如果症状严重，可以使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。
3.感染：如果皮肤受到细菌、病毒、真菌等感染，也可能会出现红色的包并伴有瘙痒感的症状。需要根据感染的类型选择合适的药物治疗，如细菌感染可以使用抗生素，病毒感染可以使用抗病毒药物，真菌感染可以使用抗真菌药物等。
4.其他：一些疾病也可能会导致身上长红色的包并伴有瘙痒感，如荨麻疹、湿疹、银屑病等。需要到医院皮肤科就诊，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、头痛、恶心等不适症状，应及时就医。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。