腰椎骨质增生的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，可通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置对腰椎施加牵引力，可增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引时间可在30 - 60分钟，每天可进行1 - 2次，但牵引的重量等要由专业医生根据患者情况来设定。按摩推拿： 专业的按摩师通过特定的手法对腰部进行按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免过度用力造成损伤。
非手术治疗之药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用，可缓解腰椎骨质增生引起的疼痛症状。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养神经药物： 当腰椎骨质增生压迫神经根出现神经症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，有助于促进神经功能的恢复。
手术治疗情况
手术适应人群： 当腰椎骨质增生非常严重，出现严重的神经压迫症状，如下肢严重的麻木、无力，甚至大小便失禁等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如腰椎后路减压术等，但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等风险。
康复锻炼辅助治疗
腰背肌锻炼： 患者可进行小飞燕等腰背肌锻炼动作，每天可进行3 - 4组，每组坚持10 - 15秒左右。通过加强腰背肌力量，能增强腰椎的稳定性，减轻腰椎骨质增生带来的不良影响。不过锻炼要循序渐进，避免过度劳累。