女性来月经时一般可适量吃巧克力，但不宜过多。以下是具体分析：
一、适量食用的好处：
巧克力是常见食物，女性月经期间适量食用有一定好处。因其含有大量热量，可补充女性身体所需能量，在一定程度上能预防贫血症状的出现。
二、过量食用的弊端：
然而不能过量食用，这是因为巧克力具有一定刺激性，过多食用可能刺激腹部，引发腹部疼痛。并且巧克力有促进血液循环的作用，过量食用还容易导致月经量增多。
所以，月经期间女性应适量吃巧克力，同时还应注意防寒保暖，避免食用辛辣刺激性食物，以防引起痛经。
总之，女性月经期间吃巧克力要把握好度，并且要做好其他方面的护理。