消化不好的人吃苹果、青菜、健胃消食片有益。
一、苹果：苹果里富含大量果胶和果酸。其中，果胶能够吸收水分以促进排便，发挥出润肠通便的良好效果。而果酸则可助力食物的消化与吸收，能增加胆汁分泌以及胆汁酸功能，对消化不良的症状起到缓解作用。
二、青菜：消化不好的患者适宜适当食用一些青菜，像油菜、生菜、圆白菜等。这些青菜比较易于消化，并且含有众多的纤维素，能够推动肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。此外，患者在食用时需注意不可过量，要做到各种蔬菜的营养搭配均衡，通过变换种类来进食有利于调节食欲，还能够促进多方面营养的吸收。
三、健胃消食片：当患者消化不好时会出现腹部胀满、嗳气、早饱、打嗝等状况，针对这种情况患者可以通过服用健胃消食片来进行医治。此药是由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂所组成，具备健胃以及消食积的作用。
总之，对于消化不好的人来说，苹果、青菜和健胃消食片都是不错的选择，可以在一定程度上改善消化不良的状况。