薏仁水在不同时间饮用效果好，具体包括早上喝、饭前喝、月经期喝。以下是详细阐述：
一、早上喝：
薏仁水具有利水渗湿、健脾止泻等功效。早上喝薏仁水，能够有效促进体内血液和水分的新陈代谢，进而发挥利尿消肿的作用，可以将昨晚积存的代谢废物顺利排出体外，让身体保持清爽和健康的状态。
二、饭前喝：
饭前喝薏米水有着独特的益处。它可以加强胃肠道蠕动，从而提高消化系统的吸收能力，还能够增强食欲。这样有助于人们更好地摄取食物中的营养成分，保障身体的能量需求和正常运转。
三、月经期喝：
薏仁水富含丰富的维生素E、薏苡素、微量元素硒等营养成分。在月经期饮用，一方面可以补充女性在月经期间流失的营养元素，提高机体的抵抗力；另一方面还具有补充气血的效果，对于缓解月经期出现的腹痛、水肿等不适症状有着积极的作用。
总之，薏仁水在不同时间饮用能带来不同的益处，人们可以根据自身的需求和情况来合理选择饮用时间。