鼻炎调理最好的方式需综合多方面，一般来说可通过日常护理、饮食调整、环境控制等多方面来改善。比如日常护理中要注意保持鼻腔清洁等。
日常护理方面
鼻腔清洁： 可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，每次冲洗使用100 - 200毫升的生理盐水，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。避免刺激： 要尽量避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，这些物质容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。
饮食调整方面
多吃蔬果： 多吃富含维生素C的蔬菜水果，像橙子、柠檬、菠菜等，维生素C有助于增强鼻腔黏膜的抵抗力。每天可以摄入200 - 300克的新鲜蔬菜和100 - 200克的水果。避免过敏食物： 如果是过敏性鼻炎，要注意避免食用已知的过敏原食物，比如对海鲜过敏，就应避免食用鱼虾等海鲜类食物。
环境控制方面
温湿度调节： 保持室内合适的温度和湿度，室内温度最好控制在22 - 25℃，湿度保持在40% - 60%左右。可以使用加湿器来调节湿度。避免过敏原： 对于尘螨过敏的患者，要定期清洗床上用品，使用防螨的床品套件，减少尘螨接触。