女性安全期包含黄体期和卵泡期，时长一般在3至7天左右。排卵日是从下一次月经来的那天起倒数14天，而排卵日的后4天和前5天属于排卵期，其他时间则为安全期。不过这种推算方法只有在月经规律的情况下才能进行计算。
一、安全期内通常没有卵子排出。对于月经不规律的人来说，无法计算安全期。尽管安全期内同房导致怀孕的几率极低，但还是提倡使用安全套来避孕，对于没有计划怀孕的人，建议最好采取合适的避孕措施。
二、安全期并非百分百绝对安全。如果出现排卵期提前的情况，可能会致使女性意外怀孕。在月经干净后，即使没有生育要求，在安全期同房也有可能受孕，所以安全期避孕并不科学。
因此，在安全期内进行同房，依然建议采取适当的避孕方式。
总之，女性安全期的计算需要月经规律作为前提，且安全期也不是绝对可靠的避孕方式，进行性生活时要根据实际情况选择合适的避孕措施。