女性月经期间可适当吃桑葚。具体而言：
一、要注意食用量，不可过多。桑葚对女性有诸多益处，能起到润肠安神的作用，富含高维生素成分，可及时补充经血流失导致的营养缺乏，其中大量微量元素还能有良好的补肾效果。
1.适当食用桑葚，能提高女性月经期间身体的抵抗力和免疫力。
(1)这是因为其营养丰富等原因。
2.过多食用则会对女性胃肠道造成压力，引发胃肠道不适。
(1)比如可能导致腹痛、腹胀等情况。
二、不能吃过于生冷的桑葚。过于生冷的桑葚容易引发女性宫寒，进而导致经期延长、经量减少，严重的还可能导致痛经。
1.宫寒会对月经产生不良影响。
(1)让月经出现各种异常状况。
所以，女性月经期间吃桑葚只能适量，且不能吃过于生冷的。同时，建议女性在月经期间注意保暖，多喝水以促进血液循环，及时将代谢物质排出体外，还要适当注意休息，避免劳累。
总结：女性月经期间吃桑葚要适量且不能过生冷，同时要做好月经期间的保暖、休息等护理工作。