月经量少想增多，需先明确原因再采取相应措施。生理因素所致可喝红糖水调理、调节情绪、少吃寒凉食物；疾病因素则要针对原发病治疗，如激素水平低下可服用雌孕激素类药物。
一、偶尔月经量少：
1.若因饮食不当、情绪欠佳等生理因素引起，经期可喝红糖水，其有暖宫功效且能加快血液循环促进月经排出。
2.同时要调节情绪，在月经前后及经期尽量保持愉快心情，可改善症状。
3.还要少吃生冷寒凉食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免刺激子宫致月经量过少或闭经。
二、长期月经量少：
1.若为病理因素，需针对原发病治疗。
2.如雌激素水平低下导致，可多吃富含雌激素食物如黄豆、黑豆、蜂蜜等调理，必要时可服用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇片、戊酸雌二醇环丙孕酮片、黄体酮软胶囊等。
总之，要根据月经量少的具体情况，采取合适的方法来改善。如果自己不能明确原因，应及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。