长期避孕较好的方法主要有节育环、输卵管节育、皮下埋植等。
一、节育环：这在临床医学中是较为常用的长期避孕方法。然而，节育环并非适合所有女性。如果患者的生殖道存在肿瘤、炎症或子宫畸形等情况，就应避免放置节育环。另外，月经异常的女性也同样不适合放置节育环。
1.节育环的原理：通过在子宫内放置异物，影响受精卵着床来达到避孕效果。
2.节育环的优势：具有长效、可逆的特点，避孕效果相对可靠。
二、输卵管节育：这是一种安全的永久性节育措施。输卵管绝育手术包括开腹手术、经腹腔镜手术以及阴道手术三种类型。
1.开腹手术：传统的手术方式，但创伤相对较大。
2.经腹腔镜手术：创伤较小，恢复较快。
3.阴道手术：适用于特定情况。
三、皮下埋植：皮下埋植剂能长期释放孕激素，起到长效避孕的作用。
总之，患者可以依据自身的身体状况，选择适合自己的避孕方式，可前往计划生育门诊进行详细咨询。