眼睛疲劳、疼痛的患者可通过以下方法缓解症状：纠正不良用眼习惯、按摩眼睛、药物治疗、验光配镜等，且日常要注意合理用眼。
一、纠正不良用眼习惯：
1.平时连续近距离用眼时间应尽量控制在40分钟内，休息时要放松眼睛，可到户外或凭窗远眺10至15分钟。
2.减少电子产品使用时间，确保其屏幕亮度适宜。
二、按摩眼睛：
长时间近距离用眼后可做眼保健操来按摩眼睛，放松眼部肌肉，如按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴等，可有效缓解眼睛疲劳症状。
三、药物治疗：
患者可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物，以改善眼部疲劳、疼痛等状况。
四、验光配镜：
若眼睛疲劳、疼痛是由近视、远视等屈光不正引起，建议患者前往医院进行验光配镜以矫正视力。
眼睛疲劳、疼痛的患者应前往医院眼科进行视力检查、眼底检查等以明确原因。日常饮食可多食用富含维生素A、锌、叶黄素、玉米黄素等对眼睛有益的食物，如猪肝、玉米、胡萝卜等。
总之，对于眼睛疲劳、疼痛的情况，要综合采取多种方法进行应对和改善，同时注重日常的眼部保健和饮食调理。