孕妇后背肋骨疼可能是着凉、缺钙或是长时间保持一个姿势等原因所致。
一、着凉：孕妇怀孕后若免疫力较低，处于潮湿环境或保暖不佳而受到冷风刺激，会引起肌肉痉挛，进而导致后背肋骨疼痛。对此，可通过对局部热敷来加快血液循环，从而改善疼痛状况。
二、缺钙：在怀孕中期，胎儿生长速度快且所需营养多，如果孕妇经常挑食或钙摄入不足，就可能出现缺钙情况，使骨骼密度下降，这样也会引起后背肋骨疼痛。此时可补充钙片，如碳酸钙、乳酸钙等，同时多食用含钙的食物，像鱼肉、虾肉、牛奶等，以避免胎儿发育迟缓。
三、保持一个姿势：随着孕期增加，子宫不断增大，若长时间保持一个姿势，会对局部肌肉造成明显压迫，导致血液循环受阻，从而也会使后背肋骨产生疼痛。此时需要适当调整体位或多注意休息。
总之，孕妇在怀孕后要做好日常护理措施，加强自身保暖，保证营养多样化，避免过度劳累。