腰肌劳损的主要症状如下：
一、慢性疼痛
1.疼痛性质：多为酸痛或胀痛。
2.疼痛频率：通常呈间歇性且反复发作，病情严重时则会变为持续性。
3.疼痛范围：腰背部疼痛范围可能较广，还可向臀部放射。
4.影响因素：站立或扭转时疼痛会加剧，而休息或改变体位后疼痛往往能得到一定程度的缓解。劳累以及受风寒后会导致症状加重。
二、腰部按压痛
用手按压会出现压痛，压痛点一般在肌肉起、止点附近或神经肌肉结合点，比如一侧或两侧骶棘肌可能有轻度压痛。在压痛点进行叩击，反而可能使疼痛减轻。
治疗建议：
腰肌劳损是因腰部软组织受损引起的，可以借助药物治疗来消除疼痛等各种不适症状。治疗腰肌劳损的常用药物包含：
一、非甾体抗炎药
主要通过消除局部炎症，进而达到缓解疼痛不适症状、控制病情的目的，常见的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。
二、肌肉松弛剂
这类药物能够放松因炎症刺激而紧张的肌肉，改善局部血液循环，缓解痉挛，从而实现缓解疼痛的效果，常用的有盐酸乙哌立松、氯唑沙宗片等。
三、镇痛药
(1)对于存在明显压痛点的患者，可通过局部注射药物来缓解疼痛，即进行封闭治疗，常用的药物有利多卡因、肾上腺素制剂等。
(2)此外，有时还可根据情况适当局部外用具有镇痛作用的药物，以缓解不适症状，如使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂。
四、中成药
可以按照患者的具体情况，斟酌使用祛风散寒、活血止痛类的中成药进行治疗，可缓解疼痛，例如狗皮膏、活血止痛膏等。
除了药物治疗外，还可依据病情进行针灸、拔火罐、推拿按摩、理疗、康复训练等方法进行治疗，也可能获得良好的治疗效果。
总结概况提示：本文详细阐述了腰肌劳损的症状表现，包括慢性疼痛和腰部按压痛的具体特点，同时介绍了针对腰肌劳损的多种治疗方法，如各类药物以及其他辅助治疗手段等。