胳膊突然疼得抬不起来可能由多种原因引起，比如肩周炎急性发作时，40~50岁左右的人群较易出现这种情况，一般疼痛会持续数周甚至数月。
常见原因分析
肌肉拉伤：多是因为突然剧烈运动，像搬重物时姿势不当，就可能导致胳膊肌肉拉伤，进而出现抬不起来且疼痛的情况。比如在搬运较重物品时，用力过猛就容易引发。肩周炎：早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。颈椎病：当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，也会导致胳膊疼痛且抬不起来。尤其是长期低头工作的人，患颈椎病的风险相对较高。
初步应对方法
休息：出现胳膊突然疼得抬不起来的情况，首先要停止引起疼痛的动作，让胳膊得到充分休息。比如停止搬东西、停止长时间使用电脑等导致胳膊劳累的行为。冷敷：在疼痛发生后的24~48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能减轻局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
何时需及时就医
疼痛持续不缓解：如果胳膊疼得抬不起来的情况持续超过24小时，且经过休息、冷敷等处理后没有明显改善，就要考虑及时就医。伴有其他症状：如果除了胳膊疼抬不起来，还伴有手臂麻木、无力、头晕、头痛等其他症状，更要尽快就医，因为这可能是颈椎病等更严重疾病引起的。比如同时出现手臂麻木，那就需要及时排查颈椎问题。