脚上长骨刺的治疗方法需根据具体情况来定，一般来说可以先通过保守治疗缓解症状，严重时可能需要手术。比如轻度的脚上长骨刺，可先尝试保守治疗。
保守治疗方式一：休息与物理治疗
休息： 尽量减少脚部的过度活动，避免长时间站立或行走，让脚部得到充分的休息，减轻骨刺对周围组织的刺激。比如每天减少1 - 2小时的行走时间。物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾或热水袋敷在长骨刺的脚部，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有按摩，由专业人员进行轻柔的按摩，放松脚部肌肉，减轻骨刺带来的不适，但要注意力度适中，避免加重损伤。
保守治疗方式二：药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解脚上长骨刺引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但需要在医生指导下使用，因为部分人可能会有胃肠道不适等副作用。外用药物： 比如一些含有活血化瘀、消肿止痛成分的膏药，贴在脚部患处，也能起到一定的缓解疼痛作用。不过外用药物的效果因人而异，有的可能贴后能明显感觉疼痛减轻。
手术治疗情况
当脚上的骨刺非常严重，经过保守治疗3 - 6个月以上症状仍没有明显改善，而且严重影响到日常生活和行走功能时，就可能需要考虑手术治疗。手术主要是将骨刺去除，但手术存在一定风险，比如术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常行走，而且术后也有复发的可能。不过现在的手术技术比较成熟，在正规医院由经验丰富的医生操作，风险相对可控。