脚后跟长了一个硬疙瘩不痛，可能是以下原因：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦会导致皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼通常呈圆锥形，表面光滑，边界清楚，颜色为淡黄或深黄色，按压时会有疼痛。可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物治疗，也可以通过激光、冷冻等物理方法去除。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过皮肤微小破损自身接种传染，从而越来越多。跖疣初期为针尖大小的丘疹，逐渐增大到黄豆大小或更大，表面角化，粗糙不平，呈灰黄、污褐或正常肤色，数目不定，无自觉症状。可以使用氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗，也可以通过激光、冷冻等物理方法去除。
3.胼胝：长期受压或摩擦导致皮肤角质层增厚，没有明显的炎症反应。胼胝一般没有症状，也不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛，可以通过手术、激光等方法去除。
4.其他：脚后跟长了一个硬疙瘩不痛，还可能是皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、骨刺等原因引起。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断。