扁桃体发炎、嗓子肿痛可能是由细菌或病毒感染引起的，以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开抗生素来治疗。
退烧药和止痛药：如果疼痛严重，可以使用退烧药和止痛药来缓解症状。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的扁桃体发炎，通常不需要使用抗病毒药物。
2.口腔护理：
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻炎症。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
3.休息：
充足的睡眠：保持充足的睡眠可以帮助身体恢复。
避免过度用嗓：尽量减少说话，避免过度用嗓。
4.饮食调整：
多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。
避免冷饮：避免食用冷饮，以免刺激喉咙。
5.其他治疗方法：
蒸汽吸入：用蒸汽吸入可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
中医治疗：中医治疗扁桃体发炎、嗓子肿痛的方法包括中药治疗、针灸、按摩等。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。