自己在家治灰指甲有一定方法，但效果有限且需谨慎操作。一般可以通过局部清洁与护理来辅助改善，比如每天用温水泡脚15~20分钟，保持脚部清洁干燥，能减少真菌滋生环境。
局部药物涂抹
阿莫罗芬搽剂：它是一种局部抗真菌药物，通过抑制真菌细胞膜的合成发挥作用。使用时要先将病甲清洁打磨，然后每周1~2次涂抹于病甲处，但它可能需要连续使用数月才有明显效果，且对严重灰指甲可能单独使用效果欠佳。环吡酮胺乳膏：同样属于局部抗真菌外用药，可渗透进入甲板，干扰真菌细胞壁的合成。使用方法是清洁病甲后，将乳膏涂抹在病甲及周围皮肤，每天1~2次，坚持使用一段时间观察效果。
病甲处理
锉刀打磨：可以使用专用的指甲锉刀，定期对病甲进行轻轻打磨，能帮助药物更好地渗透进入病甲，但要注意力度，避免损伤周围正常皮肤组织，打磨时要保持工具清洁，防止二次感染。一般建议每周打磨1~2次。病甲修剪：定期适当修剪病甲，保持病甲较短，不过要注意不能过度修剪，以免引起甲周组织损伤。修剪后要及时清理修剪下来的病甲碎屑，防止真菌传播。
生活习惯调整
保持足部透气：尽量选择透气性好的鞋子，如棉质袜子搭配透气的布鞋或运动鞋，每天更换袜子，让脚部保持干爽，一般每天都应更换袜子，鞋子也可经常晾晒，保持内部干燥。避免交叉感染：灰指甲具有传染性，要单独使用拖鞋、脚盆等个人物品，不与他人共用。家里其他人的脚部也要注意观察，若有疑似真菌感染情况要及时处理，防止相互传染。