坐小月子期间可以玩手机，但不建议长时间玩，否则会影响视力。此外，坐小月子时身体虚弱，若保养不当易生病，有许多方面需注意：
一、保暖方面：要注意保暖，不能沾凉水，不能洗凉水澡和坐浴。
二、饮食方面：忌食辛辣刺激、生冷硬的食物，可适当补充蛋类、奶类、鱼类、肉类等优质蛋白质。
三、性生活方面：产后一个月内禁止性生活。
四、外阴清洁方面：要注意外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，流血期间2到3小时更换一次卫生巾，以减少细菌滋生。
五、休息方面：适当休息，避免过于劳累。
总之，坐小月子期间要在各个方面多加注意，精心调养身体，以促进身体尽快恢复。