可以。一般来说，月子里可以看手机，但要注意控制使用时间，避免过度用眼。
女性在月子期间身体较为虚弱，需要充分休息。长时间看手机可能会导致眼睛疲劳、干涩，还可能影响睡眠。但手机是现代生活中不可或缺的工具，完全不使用手机也不太现实。如果确实需要使用手机，应注意以下几点：
控制使用时间：每次看手机的时间不宜过长，最好控制在30分钟以内，避免眼睛过度疲劳。
调整手机亮度：将手机屏幕亮度调整到适中，避免过亮或过暗，以减少对眼睛的刺激。
保持正确的姿势：看手机时应保持正确的姿势，避免低头或仰头，以免引起颈部疼痛。
多眨眼：长时间看手机容易导致眼睛干涩，应多眨眼，以保持眼睛湿润。
休息眼睛：每隔一段时间应休息一下眼睛，可以闭目养神、远眺或做眼保健操，以缓解眼睛疲劳。
此外，月子期间使用手机还需要注意以下几点：
避免长时间使用：除了看手机，还应适当活动，避免长时间卧床。
注意保暖：月子期间身体抵抗力较弱，应注意保暖，避免着凉。
避免过度使用：过度使用手机可能会影响心情，导致情绪不稳定，应注意调节情绪。
保护个人隐私：月子期间应注意保护个人隐私，避免在手机上泄露个人信息。
总之，月子里可以看手机，但需要注意控制使用时间，避免过度用眼。同时，还应注意休息、保暖和保护个人隐私，以促进身体恢复。如果在月子期间出现任何不适，应及时就医。