胎儿窘迫孕妇可能会有这些感觉：首先，胎动会发生变化。一般来说，正常胎动每小时约3~5次，如果胎儿窘迫，早期可能会出现胎动频繁，之后逐渐转为胎动减少，甚至胎动消失。比如有的孕妇会发现原本活跃的胎儿，胎动次数较之前明显减少，可能低于正常范围。
胎心异常相关感觉
孕妇可能会感觉到胎心异常。正常胎心率是110~160次/分钟，如果通过胎心监护等检查发现胎心率异常，比如胎心率过快（超过160次/分钟持续一段时间）或过慢（低于110次/分钟持续一段时间），孕妇自己可能没有特别直观的感觉，但通过医疗监测手段能发现异常情况。
身体不适方面的感觉
部分孕妇可能会有身体上的不适感觉。比如可能会有腹痛的情况，这种腹痛与正常的宫缩有所不同，可能是一种隐隐的坠胀感或者不太规则的疼痛；还有些孕妇可能会感觉到腰酸等不适，这也是胎儿窘迫可能带来的身体反应之一。另外，孕妇可能会有精神上的紧张感，因为担心胎儿的状况而变得焦虑不安。
其他可能的表现
有的孕妇还可能出现阴道流血或流液的情况，虽然这不一定是胎儿窘迫的特异性表现，但如果同时伴有胎儿窘迫的其他迹象，就需要引起重视。例如，阴道少量流血或者阴道流液，这时候结合胎动、胎心等情况综合判断是否存在胎儿窘迫的可能。