后脑摔了个大包，首先在受伤后的24小时内可以先进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在大包处，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次，这样可以收缩血管，减少出血和肿胀。
受伤初期的紧急处理
冷敷时机： 受伤后尽快进行冷敷，一般在24小时内效果较好。通过冷敷能让局部血管收缩，减轻血肿进一步扩大。冷敷方法： 可以用毛巾包裹冰块，或者使用专门的冷敷袋，注意不要直接把冰块贴在皮肤上，避免冻伤，每次敷15 - 20分钟，间隔2 - 3小时敷一次。
受伤24小时后的处理
热敷缓解： 受伤24小时后，若大包没有破溃等情况，可以改为热敷。用温毛巾或热水袋敷在大包处，同样每次15 - 20分钟，促进血液循环，帮助淤血吸收。热敷注意： 温度不宜过高，避免烫伤皮肤，热敷时要密切关注局部皮肤状况，如果皮肤有发红、起水疱等异常，要停止热敷并及时就医。
观察身体状况
留意症状变化： 要密切观察是否有头痛、头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状。如果出现这些症状，哪怕很轻微，也需要尽快就医，因为有可能存在颅内损伤等情况。持续不适就医： 即使大包看起来不严重，但如果头痛头晕等症状持续不缓解或者加重，应及时到医院做头颅CT等检查，排除颅内出血、脑震荡等更严重的问题。