碰到头发头皮痛可能有以下原因：
1.头皮感染：如毛囊炎、疖子等，可导致头皮红肿、疼痛，触碰头发时疼痛加重。
2.头皮外伤：如擦伤、撞伤等，可导致头皮受损，出现疼痛。
3.头皮炎症：如脂溢性皮炎、银屑病等，可导致头皮发红、脱屑、瘙痒，触碰头发时疼痛。
4.神经系统问题：如神经炎、神经痛等，可导致头皮麻木、疼痛。
5.其他：如紧张性头痛、高血压等，也可能引起头皮疼痛。
如果碰到头发头皮痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持头皮清洁，避免搔抓、摩擦头皮，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。