孕妇吃蒜难受的缓解方法与具体不适症状相关，具体如下：
一、如果是胃痉挛引起，可通过热敷腹部来缓解痉挛。比如肠胃受到大蒜刺激后引发胃痉挛，导致腹部疼痛，此时用热毛巾或热水袋热敷上腹部，能帮助缓解痉挛，进而改善疼痛状况；
二、要是出现胃胀、胃酸或恶心想吐等现象，可能是胃炎或胃糜烂基础上又受大蒜刺激，使胃酸分泌过多导致，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。比如患者有胃胀、胃酸或恶心想吐，可能是原本就有胃炎或胃糜烂，再受到大蒜刺激后，胃酸分泌过多而引起，这就需要到医院做详细检查，然后根据具体情况进行相应治疗；
三、若是吃蒜导致口腔受刺激，出现疼痛、破溃等症状，可多漱口来缓解。比如吃蒜后口腔受到刺激出现疼痛、破溃等，通过多漱口能起到一定的缓解作用。
虽然孕妇吃大蒜通常对胎儿无明显不利影响，但要注意不能空腹吃蒜，因为蒜属于刺激性食物，空腹吃会刺激肠胃，对于肠胃不好的人易引发胃炎症状。同时若孕妇对吃蒜后出现过敏现象，最好也不要食用。另外如果吃蒜后反复出现不适症状，如胃痛、腹痛、腹泻、口腔烧灼感等，就不建议再继续食用。女性在怀孕期间处于特殊时期，饮食方面应多加重视，最好以新鲜、清淡、营养的食物为主，少吃过于油腻和辛辣、刺激性食物。
总结概括：本文主要阐述了孕妇吃蒜难受的不同缓解方法，分别针对胃痉挛、胃炎等导致的不适以及口腔刺激症状给出了相应策略，同时强调了孕妇吃蒜的一些注意事项以及孕期饮食的要点。