脚面和脚踝浮肿可能由多种原因引起。比如，长时间站立或坐着，可能会导致约10%-20%的人出现脚面和脚踝轻度浮肿，这是因为血液回流不畅。另外，某些疾病也会引发这种症状。
一、生理性因素导致的浮肿
1. 长时间站立或久坐： 当人长时间站立或久坐时，下肢静脉血液回流会受到影响，血液淤积在下肢，就容易造成脚面和脚踝浮肿。一般来说，这种情况在活动后，通过抬高下肢，浮肿能逐渐缓解。比如一些售货员、教师等需要长时间站立的人群，就比较容易出现这种生理性浮肿。2. 妊娠因素： 女性在妊娠中晚期，由于子宫增大压迫下腔静脉，影响血液回流，也常出现脚面和脚踝浮肿。通常在休息后会有所减轻，但如果浮肿较严重且伴有其他不适，就需要就医检查。
二、病理性因素导致的浮肿
1. 心血管疾病： 像心力衰竭患者，心脏泵血功能减弱，血液不能有效地被泵出，就会导致体循环淤血，进而引起脚面和脚踝浮肿。这类患者往往还会伴有呼吸困难、活动耐力下降等症状。另外，静脉瓣功能不全也会使静脉血液回流受阻，造成脚面和脚踝浮肿，患者在长时间站立后浮肿会加重。2. 肾脏疾病： 肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会导致肾脏排泄水钠功能下降，体内水钠潴留，从而出现脚面和脚踝浮肿。通常还会伴有蛋白尿、血尿、血压升高等表现。比如肾炎患者，除了浮肿外，尿液中可能会出现泡沫增多的情况。3. 内分泌疾病： 甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，也可能出现脚面和脚踝浮肿，同时还可能伴有怕冷、乏力、皮肤干燥等症状。还有像原发性醛固酮增多症，会导致体内醛固酮分泌增多，引起水钠潴留，引发浮肿。
三、其他因素导致的浮肿
1. 营养缺乏： 长期营养不良，尤其是蛋白质摄入不足时，会造成血浆胶体渗透压降低，导致组织间隙水肿，出现脚面和脚踝浮肿。这种情况在一些贫困地区或者长期节食减肥的人群中可能会出现。2. 药物副作用： 某些药物也可能引起脚面和脚踝浮肿，比如降压药中的钙通道阻滞剂，像硝苯地平，可能会导致外周血管扩张，引起下肢浮肿。如果在服用药物期间出现脚面和脚踝浮肿，应及时咨询医生是否需要调整用药。