嘴巴经常口腔溃疡可能由多种原因引起，比如有数据显示，约20%的人会受复发性口腔溃疡困扰。
一、免疫系统因素
自身免疫反应异常： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如患有白塞病的患者，除了口腔溃疡，还可能出现眼部、生殖器等部位的病变，这就是免疫系统异常导致多部位受损的情况。免疫力低下： 当人体整体免疫力下降时，就更容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。像长期熬夜、过度劳累的人，免疫力会降低，就比较容易经常长口腔溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡频繁发生。例如，长期吃素的人如果不注意补充富含维生素B族的食物，就容易出现维生素缺乏性口腔溃疡。微量元素缺乏： 锌等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡的发生几率。
三、生活习惯因素
饮食不规律： 经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会对口腔黏膜产生刺激，容易引发口腔溃疡。比如大量食用辣椒后，口腔黏膜受到刺激，就可能出现溃疡。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常修复和代谢，使得口腔黏膜的抵抗力下降，进而导致口腔溃疡反复出现。