嘴巴经常长口腔溃疡，可能由多种原因引起。据统计，大约20%的人会受到口腔溃疡的困扰。
一、免疫因素
自身免疫反应异常：当人体的免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如一些自身免疫性疾病患者，像白塞病患者就容易反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下：当人体整体免疫力降低时，比如长期劳累、睡眠不足、患有慢性疾病等情况，口腔黏膜抵御外界病菌的能力下降，就容易受到病原体侵袭而长口腔溃疡。例如，长期熬夜的人比作息规律的人更易频繁长口腔溃疡。
二、营养缺乏
维生素缺乏：尤其是维生素B族（如B2、B6、B12等）和维生素C缺乏时，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡频繁发生。比如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，进而引发口腔溃疡。微量元素缺乏：像锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成，对维持黏膜健康很重要；铁是血红蛋白的组成成分，缺乏时会影响身体的正常生理功能，增加口腔溃疡的发生几率。例如，孕妇在孕期如果微量元素摄入不足，就可能频繁长口腔溃疡。
三、局部刺激因素
创伤性因素：口腔内有残根、残冠、锐利的牙尖等，会不断摩擦口腔黏膜，从而导致口腔溃疡反复出现。比如牙齿有不合适的修复体，或者不小心咬到口腔黏膜，没有及时恢复，就容易形成慢性的创伤性口腔溃疡。不良习惯：长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，这些都会对口腔黏膜造成刺激，破坏口腔黏膜的屏障功能，使得口腔溃疡频繁发作。例如，每天吸烟超过20支的人，患口腔溃疡的概率比不吸烟者高很多。