嘴巴经常口腔溃疡的原因有多种。一般来说，免疫力低下是常见因素之一，比如身体疲劳、睡眠不足时，约有30%-40%的人易出现口腔溃疡。
一、营养缺乏方面
维生素缺乏： 当体内缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等时，容易引发口腔溃疡。例如，长期吃素的人，如果膳食搭配不合理，就较易缺乏这些维生素从而导致口腔溃疡频繁发生。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。如果人体缺锌，会影响细胞的正常分裂等生理过程，进而增加口腔溃疡的发生几率，有研究发现约20% - 30%的口腔溃疡患者存在微量元素锌缺乏的情况。
二、口腔局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙等，长期摩擦口腔黏膜，就会引起口腔溃疡。比如，残根边缘比较锐利，持续刺激对应的黏膜，短则几周，长则数月就可能引发口腔溃疡。不良习惯： 经常咬颊、咬唇或者刷牙时用力过猛损伤口腔黏膜，也会导致口腔溃疡反复出现。比如有的人有咬唇的习惯，时间久了就容易在嘴唇部位反复长口腔溃疡。
三、疾病因素影响
消化系统疾病： 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病时，会影响营养物质的吸收，同时机体的免疫功能也可能受到影响，从而增加口腔溃疡的发病风险。比如，有胃溃疡的患者中，约10% - 20%会合并口腔溃疡。免疫系统疾病： 像白塞病等免疫系统疾病，口腔溃疡往往是其典型的临床表现之一。白塞病患者除了口腔溃疡外，还可能出现眼部病变、生殖器溃疡等症状，口腔溃疡会反复发作，持续时间较长。