颞颌关节炎的治疗方法有多种，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。比如在急性期可以先采用一些物理治疗等方法。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在颞颌关节部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解颞颌关节的疼痛和肌肉紧张。理疗： 常见的有红外线照射，通过红外线的热效应和光化学效应，改善颞颌关节周围组织的代谢，减轻炎症反应。一般每次照射时间约10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颞颌关节炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但需要注意孕妇以及有严重胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂可以促进关节软骨的修复和再生。它能够为关节软骨提供营养，有助于维持关节软骨的正常结构和功能，一般需要长期服用才能见到较好的效果。
生活方式调整
饮食方面： 要避免大张口咀嚼硬物，比如不要长时间嚼口香糖、吃硬的坚果等。尽量吃软食，如粥、面条等，减轻颞颌关节的负担。同时，要注意保持正确的咀嚼习惯，避免单侧咀嚼。纠正不良习惯： 如果有夜间磨牙的习惯，要尽量纠正。可以通过佩戴咬合板等方式来减轻磨牙对颞颌关节的损伤。另外，要保持心情放松，因为精神紧张也可能会加重颞颌关节炎的症状。