乳房一按就疼，可能是由以下原因引起：
1.生理因素：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会感到疼痛，这是正常的生理现象。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
孕期乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，为哺乳做准备，可能会感到疼痛。
哺乳期：哺乳期的乳房可能会因为涨奶、乳腺炎等原因而疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，表现为乳房疼痛、肿块等。
乳腺炎：哺乳期乳房感染细菌，可引发乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，通常无明显症状，但可能会在按压时感到疼痛。
乳腺癌：乳房内的恶性肿瘤，早期可能无明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致疼痛。
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发生炎症，也可能引起乳房疼痛。
心脏疾病：部分心脏疾病可能会引起左侧乳房疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度刺激乳房，定期进行乳房自我检查，以便早发现、早治疗乳房疾病。如果对乳房健康有任何疑虑，可咨询医生或专业的乳腺科医生。