手腕子一用劲筋就疼，可能与以下原因有关。
1.软组织损伤：手腕部的肌肉、肌腱、韧带等软组织在过度使用、扭伤或拉伤时，会出现炎症反应，导致疼痛。常见的原因包括提重物、过度使用手腕、摔倒时手掌撑地等。
2.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，会导致肌腱在腱鞘内滑动受限，从而引起疼痛和肿胀。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等。
3.关节炎：手腕部的关节炎，如类风湿关节炎、骨性关节炎等，也会导致疼痛和炎症。
4.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等神经病变，可能压迫神经，导致手腕部的疼痛和麻木。
5.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调等也可能导致手腕部的疼痛。
针对手腕子一用劲筋就疼的情况，可以采取以下措施。
1.休息：停止使用手腕部，避免进一步损伤。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻炎症和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.物理治疗：可以采用按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。
5.局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗。
6.手术治疗：如果以上方法无效，或者存在严重的结构性损伤，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果手腕子一用劲筋就疼的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。