手腕子一用劲筋就疼，可能的原因如下：
1.腱鞘炎：腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是肌腱在鞘内过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，这是一种常见的手腕部疾病。主要表现为疼痛、局部压痛和关节活动受限。女性及糖尿病患者多见。常见于手工劳动者和频繁用手机、电脑的人群。
2.肌肉拉伤：肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。手腕子肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
3.关节炎：手腕部的骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎，也会导致手腕子一用劲筋就疼。
4.其他：手腕子的感染、肿瘤、外伤、神经病变等也可能引起疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。