手腕子一用劲筋就疼，可能是腱鞘炎、腱鞘囊肿、肌肉拉伤等原因引起的。以下是可能的原因和治疗方法：
1.腱鞘炎：
病因：腱鞘与肌腱长期过度摩擦，可导致腱鞘的慢性损伤性炎症，引起局部疼痛、肿胀。
病因导致症状的原理：当手腕子活动时，肌腱在腱鞘内滑动，过度摩擦会刺激腱鞘，引起疼痛。
治疗方法：
休息：停止使用手腕子，避免进一步加重损伤。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等方法缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）等，缓解疼痛。
腱鞘内注射：如果疼痛严重，可以在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药，缓解炎症和疼痛。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，切开腱鞘，松解粘连。
2.腱鞘囊肿：
病因：腱鞘的慢性损伤或退行性病变，导致腱鞘内的滑液增多，形成囊性肿物。
病因导致症状的原理：腱鞘囊肿通常生长缓慢，当手腕子活动时，囊肿可能会压迫周围的组织，引起疼痛和不适。
治疗方法：
观察：如果腱鞘囊肿较小，没有症状，可以观察，定期复查。
物理治疗：可以采用热敷、按摩等方法，促进囊肿吸收。
抽吸和注射：如果囊肿较大，可以通过注射器抽吸囊液，然后注入糖皮质激素和局麻药，加压包扎。
手术治疗：如果囊肿反复出现或保守治疗无效，可能需要手术切除囊肿。
3.肌肉拉伤：
病因：手腕子的肌肉突然受到过度牵拉或扭转，导致肌肉纤维损伤。
病因导致症状的原理：肌肉拉伤会引起肌肉疼痛、肿胀和无力，当手腕子用力时，疼痛会加重。
治疗方法：
休息：立即停止手腕子的活动，避免进一步损伤肌肉。
冷敷：用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，可减轻肿胀。
抬高患肢：将受伤的手腕子抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）等，缓解疼痛。
康复训练：在疼痛缓解后，可以逐渐进行康复训练，恢复肌肉的力量和功能。
总之，手腕子一用劲筋就疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在日常生活中，要注意保护手腕子，避免过度使用和受伤。